السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأشياء التي يجب ألا تمارسها بعد الأكل


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


--------------------------------------------------------------------------------


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


--------------------------------------------------------------------------------



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



--------------------------------------------------------------------------------




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


--------------------------------------------------------------------------------



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


--------------------------------------------------------------------------------




لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


--------------------------------------------------------------------------------

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


منقووووول !!

يعطيك العافية ايمبريس

ثااانكس empress


انا على طول باكل


وبروح بسبح


انشاء الله ما بعيدى


يعطيكي العافيه

ميرسي empress


معلومات مفيدة وقيمة


يعطيكي العافية


خالص تحياتي لكي

ناحس

روز

ملوكة

يسلمووووووعلى المرور الحلوووووو

جزاكى الله خيراً
ع المعلومات المفيييييييده

تقبلى مرورى

يعطيك العافيه

سي يو

المشكلة كلياااتنا بنعرف هالشى يلى عم بيضرنا ومع هيك بنعملووو
لللاسف انا بعمل تقريباا كل هااى العاادات
وراااح حاااول امتنع عن هيك عااادة بس ما ظنيت اقدر
واكيد يسلموووووووووووو لالك ع هالمعلوومات الصحيحة

والله انا بدل ما ادخن وحدة بعد الاكل ادخن ثنتين .. الله يستر لاتخوفينا اختي